Alergi serbuk sari adalah penyakit langka dan jarang dialami oleh kebanyakan orang. Kebanyakan orang akan alergi dengan makanan laut atau bahkan bulu anjing maupun kucing, namun apa jadinya jika alergi dari bunga? Orang dengan alergi ini akan mengalami bersin-bersin dengan terus menerus pada saat mencium bunga atau menghirup serbuk sari. Nah berikut ini adalah penyebab serta cara menangkalnya.
Penyebab Terjadinya Alergi
Biasanya pada saat musim penghujan, yang akan membuat daya tahan tubuh berkurang serta pada musim itu juga bunga-bunga di pinggir jalan dan taman-taman bermekaran yang membuat serbuk sarinya seringkali terbang melalui udara. Jika terlalu dekat dengan bunga maka akan membuat penderita alergi ini akan bersin-bersin dan bahkan akan sesak nafas.
Baca juga: Perbedaan Madu Mentah dan Olahan, Lebih Sehat Mana?
Tips menghindari alergi
Sebenarnya untuk menghindarinya cukup mudah, karena Anda hanya diharuskan untuk menggunakan masker dan menghindari bunga-bunga yang menjadi alergi Anda. Berikut ini adalah tips menghindari alergi serbuk sari.
Ganti pakaian anda saat anda di rumah
Tidak hanya perlu memperhatikan filter pada mobil saja, tetapi mengganti baju setelah dari luar ruangan memang perlu untuk menangkal alergi Anda lagi. juga harus selalu mengganti pakaian serta mencopot sepatu ketika sampai di rumah dan langsung mandi. Hal ini untuk mencegah serbuk sari yang mungkin menempel di baju Anda.
Lakukan Olahraga di Luar Ruangan Saat Waktu Senggang
Pada dasarnya bunga akan mekar pada pagi hari hingga siang hari, hal ini yang akan membuat alergi anda kambuh. Solusinya adalah dengan olahraga pada saat senja atau sore hari karena bunga-bunga sedang menguncup dan layu.
Ganti filter mobil Anda
Filter udara pada mobil yang lama tidak diganti pastinya akan menumpuk dengan debu dan kotoran. Tidak hanya itu, pasti ada beberapa serbuk sari yang menempel dan memicu alergi anda. Solusinya adalah ganti filter dengan rutin dan jangan sampai terlalu lama menggantinya.
Bagaimana? Cukup mudah bukan mengatasi alergi serbuk sari ini. Anda bisa menangkalnya juga dengan cara mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur serta olahraga teratur agar tubuh bugar dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
